obezitatea la copii

O problema din ce in ce mai evidenta e obezitatea la copii.Cauzele sunt multe si e dificil de stabilit un regim alimentar pentru copii deoarece ei nu constientizeaza riscurile obezitatii.Cauza principala ar fi cantitatea mult prea mare de alimente pe care ei o mananca . In general copiii singuri la parinti sunt mai expusi riscului obezitatii deoarece lor li se acorda maxima atentie si li se ofera cam tot ceea ce vor sa manance.Si este o mare greseala…sa ne indopam copilul cu tot ceea ce vrea el, fara sa tinem cont de cantitate si de cat de sanatoasa este acea mancare.
Sunt mama si foarte preocupata de aceasta problema a obezitatii infantile.
O alta cauza a excesului ponderal este lipsa de miscare.Copiii din ziua de azi sunt sedentari de-a dreptul.Toata ziua sunt cu nasul in computer sau la televizor si miscarea fizica este aproape inexistenta.Si culmea, se si obisnuiesc asa sedentari incat le vine greu si sa alerge cand sunt afara.Trebuie incurajata miscarea , jocurile afara cu mingea, orice presupune ardere de calorii.
Este foarte greu sa interzici copilului un aliment, pentru ca tot acela il va cere daca nu are voie sa-l manance, dar se poate reduce portia primita.
Riscurile obezitatii la copii sunt multe si trebuie luate in calcul pentru ca majoritatea copiilor obezi risca sa dezvolte boli cronice cand vor fi adulti.Sa nu mai vorbim de aspectul social , de dificultatea de integrare in societate obezi fiind.
Astept pareri de la alti parinti si masuri reale de combatere a obezitatii.

2 thoughts on “obezitatea la copii

  1. lizy spune:

    Asa este , foarte adevarat ce spui , conteaza alimentatia dar si miscarea , joaca multa alergatura si sport. Poate ca ar trebuii sa ne urmarim copii sa vedem ce fel de sport le-ar place , si sa-i dam la antrenamente . Asta ii educa si le este de mare folos .

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s